هل هذه الأطعمة ضارة حقا؟!

رياض بن يوسف

الشاي – البطاطس – الفلفل الحار – الكاكاو .

يتناقل العامة على ألسنتهم أن هذه الأطعمة ضارة . مما أدى إمتانع

لبعض عن تناولها نهائياً .

لكن تعالوا نستطلع الأمر .

الشاي :

لا يضر . لأنه يحتوي على فتامين(b2,b1,c) و(مواد فلافونديد)

المضادة للتأكسد والسموم التي تتلف الخلايا وتسبب الأمراض

فشرب كميات معدلة من الشاي تقلل – بإذن الله – خطر الشديد في

الشريان الأورطي .

البطاطس :

تحارب السموم في الجسم . كما أنها مصدر ممتاز (لمادة البوتاس)

وفيتامين(c) ومفيدة جداً لاحتوائها على المواد النشوية .

الفلفل الحار :

يقي من الأمراض ويعالج – بإذن الله - .

لأن له فاعلية هامة في توازن جهاز الهرمونات وجهاز المناعة

فهو مصدر هام لفيتامين (c) و (b1) و (b2) و (a)

كما يحافظ على الخلايا من التلف ويخفف الآلام والأوجاع لاحتوائه

على مادة كابساييسين .

الكاكاو :

يخلصنا من الحالة المزاجية السيئة . ويمنع تأكسد عنصر لـ (ldl)

الكوليسترول الرديء كي لا تتصلب الشرايين .
نقلا عن منتديات تجمع طلاب و طالبات جامعة الملك سعود
http://www.cksu.com/vb/t104494/